Marius Sackissow

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Marius Sackissow Personal Trainer und Vitalitätscoach

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Viele, die mich nicht kennen, sind verwundert, wie viele Fragen ich anfangs stelle. Das mache ich aus 2 Gründen: 1. Je mehr ich Deine Situation kenne, umso besser kann ich Tipps geben. 2. Durch gezielte Fragen entwickelst Du oft bereits selbst Lösungen. Meist sind diese viel passender. Denn es muss ja zu Dir passen, nicht zu mir!

Viele Klienten mögen an mir meine ruhige, entspannte Art. Dabei vermittle ich nicht nur Übungen. Denn diese gibt’s wie Sand am Meer. Es geht immer um mehr!

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Bei mir bist Du richtig, wenn Du:

  • wieder schmerzfrei werden willst
  • mit mehr Energie durch den Tag stolzieren willst
  • Körper & Geist als Einheit betrachtest und daher . . .
  • Haltungstraining als Training der äußeren wie auch der inneren Haltung verstehst
  • an Selbstheilungskräfte im Körper glaubst, die genau dann aktiviert werden, wenn wir wieder in Balance sind

Personaltraining ist mehr als bloß Übungen von einer Liste abzutrainieren. PT ist ein JA zu Dir und ein JA zum Mut für Veränderung.

Ich bin gerne für Dich da!
Dein Marius

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Qualifikationen

  • Painfree Fascia Coach
  • Pain Therapie Trainer
  • Human Development Trainer
  • Fitnessökonom (B.A.)
  • Prävention- und Gesundheitsmanager (M.A.) (Schwerpunkt Coaching + Sportpsychologie)
  • Ennährungsberater B-Lizenz
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Geprüfte Ausbildungen und Studiengänge

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Fitness

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  • Rückenfitness
  • Schmerzfrei-Training
  • Functional-Training
  • Krafttraining
  • Ernährungsberatung
  • Coaching zur Entdeckung deiner tieferen Inspiration
  • Atem-Training

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  • Rückentraining
  • Diabetes-Prävention
  • Atem-Training
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Ernährungsberatung
  • ganzheitliche Gesundheitsberatung

Sportarten

  • Reha-Sport
  • Return to Sport
  • Fitnesstraining
  • Gesundheitstraining
  • Fußball

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  • Ernährungsberatung
  • Abnehmen
  • gesund Abnehmen
  • Stoffwechsel anheizen
  • Schilddrüsen-Unterfunktion verbessern
  • Ernährungscoaching bei Bluthochdruck
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Lies hier die Feedbacks meiner Klienten

GESAMTBEWERTUNG

9 Bewertungen
Pierre Lämerie
Dezember 2024
Ich habe Marius kontaktiert, um meine Beschwerden im LWS-Bereich (Gleitwirbel) in den Griff zu bekommen. Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch hat mir Marius direkt einige Übungen gezeigt, die ich gut und ohne Geräte selbstständig ausführen konnte. In regelmäßigen Terminen haben wir den Fortschritt gemessen und Marius hat mir immer neue Übungen gezeigt. Waren auch mal Übungen dabei, die mir nicht zugesagt haben, fand er flexibel neue Lösungen. Zwischendurch beantwortete er mir auch immer geduldig Fragen per WhatsApp. Ich habe mich immer gut begleitet gefühlt und schätze Marius sehr. Ich bin froh, auch weiterhin mit ihm trainieren zu können.
Birgit Zengel
Dezember 2024
Ich bin sehr zufrieden und kann Marius bedenkenlos weiterempfehlen. Er geht interessiert auf die Probleme ein und bietet vielfältige Lösungen. Marius hat ein breites Wissensspektrum, die er persönlich und/oder u.a. auch in interessanten Videos auf YouTube weitergibt.
Eva Zeul
Dezember 2024
Ich kann mir keinen besseren Trainer, als Marius vorstellen. Er ging bei mir auf alle Beschwerden sofort ein. Die Übungen führe ich nach wie vor durch. Super finde ich auch seine Tipps auf YouTube.
Holger Müller
Dezember 2024
Ich bin 59 Jahre und habe immer wieder Probleme mit meinen Gelenken und meinem Rücken. Trotzdem oder gerade deswegen mache ich regelmäßig mehrmals die Woche Sport, unter anderem auch im Gym. Marius betreut mich schon seit Jahren und hat immer hilfreiche und nützliche Tipps und Übungen. Durch seine Hilfe kann ich im Problemfall meinen Schmerzlevel niedrig halten und trotz vorübergehenden Einschränkungen weiter trainieren. Egal ob ich einfach nur wieder schmerzfrei werden will oder ein bestimmtes Leistungsziel im Training verfolge: Marius steht mir immer mit Rat und Tat zur Seite und begleitet meine Vorhaben professionell und empathisch. Dabei geht sein Betreuungsspektrum über das klassische Personaltraining hinaus. So bekomme ich auch wertvolle Tipps zu den Themen Ernährung, Atmung und Entspannung. Fazit: Ich gehe seit 30 Jahren ins Gym, einen besseren Personal-Coach hatte ich noch nicht.
Barbara Schimmelbauer
Dezember 2024
Hallo an Alle, die diese Plattform gefunden haben, um endlich aus dem Hamsterrad der schmerzhaften, körperlichen Leiden heraus zu finden. Ich habe „Marius“ schon seit einigen Jahren an meiner Seite und er hat mich behutsam, durch zuhören und den richtigen Trainigseinheiten, auf einen guten, fitteren Weg gebracht. Ich hatte chronische Schmerzen, bin Bandscheiben operiert und mein Körper ließ kaum sportliche Betätigung zu, ohne in den Schmerz zu gehen. Marius hat mir gezeigt, wie man zurück ins Leben findet. Physisch wie psychisch wirkt er, mit seinem großen Einfühlungsvermögen und sportlichem Wissen, individuell auf seine Probanden ein. Ich kann ihn nur weiterempfehlen und ich weiß, es ist oft schwer, einen neuen Physiotherapeuten zu vertrauen, aber bei mir war Marius ein Volltreffer und ich kann ihn nur weiter empfehlen. Sehr kompetent, kann sehr gut auf Menschen eingehen.
Naomi K.
Dezember 2024
Ich trainiere jetzt seit fünf Jahren mit Marius und kann das Training mit ihm nur wärmstens empfehlen. Ich liebe seinen ganzheitlichen Ansatz. Marius interessiert sich nicht nur für die körperlicher Fitness sondern für Funktionalität, Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag und ist dabei ganz undogmatisch und auch manchmal unkonventionell. Marius geht individuell auf meine Bedürfnisse und Vorlieben ein, sodass ich mich super aufgehoben fühle. Das Training mit ihm macht jedesmal Spaß und ich lerne stetig Neues von ihm. Ein Trainer mit Herz, Fachwissen und Humor!
Anke E.
Januar 2025
Meine Nackenschmerzen und -verspannungen sind durch das Coaching von Marius um ein Vielfaches zurückgegangen. Durch hilfreiche Übungen, die man dank Videoaufzeichnung und Trainingsplan auch zu Hause gut trainieren kann, hat sich nach und nach die Beweglichkeit meines Schulter- und Nackenbereichs bleibend verbessert. Gut für die Motivation sind auch immer wechselnde und mir bisher unbekannte Übungen, so dass das Coaching auch nach längerer Zeit nicht langweilig wird. Vielen Dank dafür und eine klare Empfehlung für alle, die nicht einfach nur Schmerzpillen schlucken sondern bleibende Verbesserungen erzielen wollen!
Gabriele Erben
Januar 2025
Seit Sommer 2023 trainiere ich mit Marius. Ich habe in beiden Knien starke Arthrose und aufgrund der dadurch bedingten Fehlhaltung ständig weitere Baustellen. Marius hat mir sehr dabei geholfen, meine Muskulatur zu stärken wodurch ich wieder mehr Mobilit gewonnen und Schmerzen vermindert habe. Marius kennt nicht nur viele hilfreiche Übungen. Er kann auch genau erklären, wie sie wirken. Zu Beginn des Trainings kann ich wählen, was ich besonders trainieren will bzw. muss. Ich werde im Training gefordert. Marius nimmt aber auch Rücksicht, wenn mal nicht der Tag für maximale Anstrengung ist. Also bin ich sehr zufrieden mit dem Training und kann Marius als Coach nur wärmstens empfehlen.
Wolfgang Ehrfeld
Mai 2025
Ende November 2024 löste sich bei mir ein ca. 6 mm großer Nierenstein und blieb im Harnleiter stecken. Dies hatte einen Nierenstau zur Folge, der wiederum zu einem Multiorganversagen führte. In meinem Alter - ich bin 86 Jahre alt - hat man dabei noch eine Überlebenschance von 10 %. Dass ich diese Chance überhaupt hatte und nutzen konnte, verdanke ich ganz wesentlich Marius Sackissow, meinem ‘personal trainer’. Mein Leben hätte nur noch an einem seidenen Faden gehangen, sagte ein Oberarzt der Klinik, und ich hätte ohne eine so belastbare Konstitution, wie ich sie offenbar besessen habe, wohl kaum überlebt. Zu dieser Konstitution hat mir eindeutig das mehrjährige Training mit Marius verholfen, der immer zielführende Trainingspläne ausarbeitete, konsequent umsetzte und mit Geduld und großer Sorgfalt auch auf die wichtigen ‘kleinen’ Details der Übungen achtete. Es wäre uns beiden sogar bald gelungen, dass ich wieder ein paar echte Klimmzüge geschafft hätte. Als ich nach drei Wochen aus der Klinik zurück nach Hause kam, war ich zunächst nur noch ein Pflegefall. Aber mit der Hilfe von Marius habe ich zumindest kleine Teile meiner früheren Fitness zurückgewinnen können. Und es wird noch besser werden, denn er wird dieses Ziel freundlich und liebenswürdig, aber auch mit Ehrgeiz und absoluter Fachkompetenz weiterverfolgen.

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Marius Sackissow
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