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Fragen zum
Personal Training

Fragen zum Personal
Training

Was kostet Personal Training? Wie ist der übliche Ablauf? Wo wird trainiert? Wie finde ich den richtigen Personal Trainer?
Diese, viele weitere Fragen und erste Gedanken zum Thema Personal Training werden hier beantwortet . . .

Unsere Kunden-FAQ – kurz und knackig

Fragen
zum Personal Training

Sportler trainiert an Seilzügen Brust

Was kostet Personal Training? Wie ist der übliche Ablauf? Wo wird trainiert? Wie finde ich den richtigen Personal Trainer?
Diese, viele weitere Fragen und erste Gedanken zum Thema Personal Training werden hier beantwortet . . .

Unsere Kunden-FAQ – kurz und knackig

Personal Training bedeutet, wie der Name schon sagt: persönliches Training.

Sie buchen einen eigenen Trainer (Experten), der sich komplett auf Sie einstellt und Ihre Ziele fokussiert. Trainiert wird meistens 1:1 – nur Sie und Ihr Trainer. Er kümmert sich um Ihre Gesundheit, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit, Figurziel, Motivation, Beratung, Problemlösungen, Ernährung u. v. m. – je nach Bedarf und mit allem, was dafür nötig ist. Das alles mit den effektivsten und gesündesten Methoden.

Ihr Personal Trainer ist Ihr Motivator und ständiger Begleiter. Trainingsstunden werden effektivst genutzt und fallen auch nicht aus (weil Sie eventuell eine prima Ausrede haben).
Die für Sie besten Trainings-Methoden und die beste Ernährung kommen für Sie zum Einsatz. Ihr PT verbessert und optimiert permanent Ihren Erfolgsweg.

Bestmögliche Betreuung/schnellstmöglicher Erfolg

durch 1-zu-1-Training. Ziele erreichen – Erfolge erhalten.

Hier geht es ausschließlich um einen ganz besonderen Menschen – um Sie!

Effektivität, Komfort und Zeitersparnis

Situationsbedingtes und „just in time“ angepasstes Training und Coaching. Auch kleine Zeitfenster werden effektivst genutzt – keine Anfahrt, kein Anstellen, keine Parkplatzsuche, kein Warten bei Gerätebelegung, kein mehrmaliges Umziehen etc.

Location

Es wird dort trainiert, wo Sie sich am wohlsten fühlen. Bei Ihnen vor Ort, in einem Mikrostudio, Ihrem Fitness-Studio (Einverständnis der Studioleitung vorausgesetzt), Outdoor etc.

Motivation

Einer der Schwerpunkte im Personal Training. Motivation erlangen, durchhalten und dauerhaft motiviert bleiben.

Anonymität

Aktivität in vertrauter Umgebung und persönlicher Atmosphäre, ohne störende Blicke oder Ablenkungen. Sie haben eventuell Schwellenangst oder möchten nicht am großen Gemeinschaftsschwitzen zur „Rushhour“ im Fitness-Studio teilnehmen?

Exklusivität und maximale Flexibilität

Ihre Wunschzeit ist Ihr Trainings-Termin mit Ihrem/er PT und außerdem ist er/sie auch immer Ihr Ansprechpartner – von morgens früh bis abends spät!

Man könnte eher fragen: für wen nicht?

Jede Person, ob jung oder alt, die sich eine Verbesserung wünscht in Sachen Gesundheit, Funktion, Körperform etc. wird hier einen Spezialisten finden, der Sie dort abholt, wo Sie gerade ist und dorthin bringt, wo Sie hinwill. Entgegen so manch’ ärztlicher Prognose, haben vielen PT-Kunden schon weitaus mehr erreicht, als Sie sich hätten vorstellen können. Ich kenne viele wahre und sehr erfreuliche Werdegänge!

Klient und Personal Trainer beim Wadenheben im Fitness Studio
Personal Trainer mit seinem Klienten

Ganz grob:

Sie suchen sich einen für Sie geeigneten Personal Trainer Ihrer Wahl auf unserem PT-Portal.

Der PT wird mit Ihnen nach Ihrer Kontaktaufnahme/Anfrage in der Regel ein persönliches und kostenfreies Erstgespräch bzw. eine Erstberatung durchführen. Hier werden alle Parameter geklärt, die für Sie relevant sind, wie Trainingsmöglichkeiten, Zeiten, Preise etc. und dabei können Sie gleichzeitig besser entscheiden, ob der Trainer für Sie passen könnte.

Vor dem ersten Training sollte eine Anamnese/Gesundheitscheck erfolgen, damit der Trainer Ihre gesundheitlichen Besonderheiten berücksichtigen kann und Ihre spezielle Erfolgs-Strategie entwickelt, die im Laufe Ihrer Fortschritte immer weiter optimiert wird.

Das Training/das Coaching kann beginnen und je nach Buchung (Trainingshäufigkeit, Ihre Umsetzungsmöglichkeit etc.) erreichen Sie Ihre Ziele.

Das kommt auf das Angebot des Personal Trainers an. Trainer kommen auch zu Ihnen nach Hause, haben zum Teil eine eigene PT Lounge (kleines PT-Fitness-Studio), eventuell in einem Fitness-Studio in dem Sie oder der PT Mitglied sind/ist, Outdoor, in Ihrer Firma etc.

Eine Trainingseinheit liegt zwischen 80 und 150 € die Stunde (brutto). Das hängt auch von der Qualifikation, Erfahrung, dem Leistungsspektrum und der Region ab.

Darüber sind viele Menschen überrascht, aber ein hauptberuflicher, professioneller Personal Trainer muss einen ganz anderen Preis aufrufen als ein Trainer in einem Fitness-Studio.

Als selbstständiger Personal Trainer ist man „solo selbstständig“ und hat einen viel höheren Kostenapparat zu tragen als ein angestellter Personal Trainer.
Ausbildungen, Werbung, Kfz, Trainingsraum-Miete, Versicherungen, Weiterbildungen, Trainings-Geräte u. v. m. Zudem kann kein Personal Trainer acht Stunden lang Klienten hintereinander betreuen. Dazwischen stehen Klienten-Fahrten und viele weitere Tätigkeiten, wie Nachbearbeitung und Vorbereitungen und Recherchen.

Ein Personal Trainer wird in der Regel nicht reich, gibt aber jeden Tag von morgens früh bis abends spät alles für Sie!

Seien Sie skeptisch, wenn Sie Angebote unter 80 € brutto für die Einzelstunde erhalten. Hauptberufliche PTs können damit nicht wirtschaftlich (überleben!) und qualitativ arbeiten und entlarven sich damit meist als Preisdumper oder Nebenberufler.
Es wäre schade, wenn Ihr Erfolg durch mittelmäßige Betreuung ausbleibt.
Für Ihre Gesundheit könnte es sogar fatal werden.

Gibt es auch Preisstaffelungen oder Abos?

Die meisten PT’s bieten z. B. 10er-Karten (20er, 50er, 100er etc.) oder auch diverse Abo-Modelle an. Hiermit kann es auch preislich attraktiver werden. Außerdem können sich die Leistungsmerkmale  unterscheiden. Sprechen Sie Ihren PT an, er berät Sie gerne.

Nun, Kompetenz im jeweiligen Fachgebiet und den Willen, Ihnen bestmöglich zu Ihrem Ziel zu verhelfen, sollte die Grunderwartung erfüllen.
Darüber hinaus sollten Freundlichkeit, Sympathie, Empathie, Sauberkeit, Pünktlichkeit, Verlässlichkeit, Flexibilität, Engagement und Ordnung in allen Belangen nicht fehlen.

Ein Personal Trainer ist auch ein guter Zuhörer, Berater, Motivator, z. T. „Psychologe“ und Mensch – einfach ein starker Partner Ihres Vertrauens.

Für fast jede erdenkliche Sportart, Bedarf, Fitness, körperliche Beschwerden etc. Die meisten Personal Trainer decken die üblichen Parameter wie gewünschte Fitness, Figurziele, Motivation, Gesundheit und Ernährung ab.

Hier!

Suchen Sie in unserem Portal zuerst nach einem Trainer in Ihrer Nähe und auch Umgebung (Nähe ist kein Muss, hat aber Vorteile), nach Qualifikation bzw. Ihrem Bedarf.

Schauen Sie sich das Trainer-Profil und auch eventuell die Website des Trainers in Ruhe an. Die Bewertungen lassen auch oft schon weitere Erkenntnisse zu.

Kontaktieren Sie den Trainer per Mail oder Telefon und fragen Sie nach einem Erstgesprächs-Termin (sollte kostenfrei sein, muss aber nicht). Natürlich gerne auch nach Preisen und Leistungen und allem, was Sie vorher wissen möchten. 

Wir vom Zentrum für Personal Training legen höchsten Wert auf durch und durch professionelle Trainer. Wir nehmen nicht jeden auf!

Abgesehen von unserem Portal gibt es leider trotzdem, wie in jeder Branche „solche“ und „solche“ Portale und Trainer.

Trainer-Portale, diverse Web-Angebote zum Beispiel, die ungeprüfte, wenig erfahrene und selbsternannte Trainer zu Dumpingpreisen listen, können wir nicht empfehlen – eher davor warnen. Hier findet man oft „solche“. Würden Sie zu einem selbsternannten Billig-Arzt gehen? Natürlich sind auf solchen Portalen nicht automatisch alle Personal Trainer schlecht oder unprofessionell.

Sollten Sie selbst bei uns einmal nicht zufrieden sein – so wechseln Sie den Trainer und geben dem, für Sie besseren, eine Chance. Die Trainer, die bei uns gelistet sind, sind qualifikationsgeprüft, jedoch für ihr Image, Handeln und ihre Qualität komplett selbst verantwortlich.

Manchmal merkt man erst nach einer gewissen Zeit, dass man doch nicht so gut zusammenpasst. Und das ist ein Muss beim Personal Training. Also auch hier: Wechseln Sie!

Ausfallschritte werden vom Personal Trainer korrigiert
Ältere Klientin und Personal Trainerin bei einer Schulterübung mit Kurzhanteln
Ausfallschritte werden vom Personal Trainer korrigiert

Nun, Kompetenz im jeweiligen Fachgebiet und den Willen, Ihnen bestmöglich zu Ihrem Ziel zu verhelfen, sollte die Grunderwartung erfüllen.
Darüber hinaus sollten Freundlichkeit, Sympathie, Empathie, Sauberkeit, Pünktlichkeit, Verlässlichkeit, Flexibilität, Engagement und Ordnung in allen Belangen nicht fehlen.

Ein Personal Trainer ist auch ein guter Zuhörer, Berater, Motivator, z. T. „Psychologe“ und Mensch – einfach ein starker Partner Ihres Vertrauens.

Für fast jede erdenkliche Sportart, Bedarf, Fitness, körperliche Beschwerden etc. Die meisten Personal Trainer decken die üblichen Parameter wie gewünschte Fitness, Figurziele, Motivation, Gesundheit und Ernährung ab.

Hier!

Ältere Klientin und Personal Trainerin bei einer Schulterübung mit Kurzhanteln

Suchen Sie in unserem Portal zuerst nach einem Trainer in Ihrer Nähe und auch Umgebung (Nähe ist kein muss, hat aber Vorteile), nach Qualifikation bzw. Ihrem Bedarf.

Schauen Sie sich das Trainer-Profil und auch eventuell die Website des Trainers in Ruhe an. Die Bewertungen lassen auch oft schon weitere Erkenntnisse zu.

Kontaktieren Sie den Trainer per Mail oder Telefon und fragen Sie nach einem Erstgespräch-Termin (sollte kostenfrei sein, muss aber nicht). Auch natürlich gerne nach Preisen und Leistungen und allem, was Sie vorher wissen möchten.

Wir vom Zentrum für Personal Training legen höchsten Wert auf durch und durch professionelle Trainer. Wir nehmen nicht jeden auf!

Abgesehen von unserem Portal gibt es leider trotzdem, wie in jeder Branche „solche“ und „solche“ Portale und Trainer.

Trainer-Portale, diverse Web-Angebote zum Beispiel, die ungeprüfte, wenig erfahrene und selbsternannte Trainer zu Dumpingpreisen listen, können wir nicht empfehlen – eher davor warnen. Hier findet man oft „solche“. Würden Sie zu einem selbsternannten Billig-Arzt gehen? Natürlich sind auf solchen Portalen nicht automatisch alle Personal Trainer schlecht oder unprofessionell.

Sollten Sie selbst bei uns einmal nicht zufrieden sein – so wechseln Sie den Trainer und geben dem für Sie besseren eine Chance. Die Trainer, die bei uns gelistet sind, sind qualifikationsgeprüft, jedoch für ihr Image, Handeln und ihre Qualität komplett selbst verantwortlich.

Manchmal merkt man erst nach einer gewissen Zeit, dass man doch nicht so gut zusammenpasst. Und das ist ein Muss beim Personal Training. Also auch hier: Wechseln Sie!

Finden Sie den für Sie besten Personal Trainer in Ihrer Nähe!

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