ZUR
PERSON
Ich bin bereits seit 15 Jahren in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig und habe mich nach meinem Studium zur Fitnessökonomin weg vom „klassischen“ Fitness-Ansatz im Sinne von Diäten/weniger essen und Kalorien zählen hin zu einem ganzheitlichen Ansatz entwickelt, bei dem es mir wichtig ist, Körper, Geist und Seele als Ganzes zu betrachten und den Körper und den Stoffwechsel wieder in Balance zu bringen.
Impressionen
IHRE
VORTEILE
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ich freue mich auf Ihre Fragen!
Preise – Erstgespräch – Termine – Beratung
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Es gilt unsere
Ich betreue dich komplett online und bin immer ganz eng an deiner Seite!
Mir ist wichtig, dass du autark wirst und lernst, wie du für dich in deinem Alltag die besten Entscheidungen treffen kannst, um dein Ziel zu erreichen! Dazu lernst du bei mir einerseits wie dein Körper und Stoffwechsel funktionieren und was er braucht, damit du mit deinem Körper im Team arbeiten kannst!
Zusätzlich haben wir regelmäßig 1:1 Calls,
in denen wir deine persönliche Strategie verfolgen, damit du deine neuen Gewohnheiten auch trotz deiner Alltags-Herausforderungen umsetzen kannst! Ich hole dich immer da ab, wo du gerade stehst und überfordere dich nicht mit Klim-Bims!
Ich bin gerne für dich da!
Deine Nadine
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Trainingsmöglichkeiten
- Outdoor-Training
- in Ihrer Firma
- in Ihrem Fitness-Studio
Qualifikationen
- Fitnessökonomie-Studium (inkl. Fitness-Trainer B-Lizenz, Cardio-Trainer, Reha-Trainer, Ernährungsberatung B-Lizenz)
- Aufbauqualifikation Ernährungscoach
- Functional Nutrition Coach
- Darm-Experts Pro Ausbildung bei Dr. Ulrich Selz
- Diverse Fortbildungen im Bereich Stoffwechsel, Hormon- und Darmgesundheit
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Geprüfte Ausbildungen und Studiengänge
Leistungsspektrum
Fitness
- Firmenfitness
- Personal Training
- Erstellung von Trainingsplänen
Gesundheit
- Betriebliches Gesundheitsmanagement & Workshops/Vorträge
- Nährstoffanalysen & Blutbild-Check
- Erstellung von Supplementplänen
- Erstellung von Darmaufbau-Plänen mit Auswertung von Stuhlanalysen
Sportarten
- Funktionelles Krafttraining
- Mobility
- Yoga Style-Workouts
- Krafttraining
Ernährung
- Ernährungsberatung
- Ernährungscoaching
- Abnehmen
- Stoffwechsel-Balance
- Hormonbalance (PMS, Stimmungsschwankungen, schmerzhafte Periode, Wechseljahre etc.)
- Unverträglichkeiten/Reizdarm
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