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ZUR
PERSON
Ich glaube daran, dass in jedem Menschen mehr steckt, als er selbst oft glaubt. Mit Herz, Energie und echter Wertschätzung begleite ich Menschen dabei, dieses Potenzial zu entfalten. Herausforderungen inspirieren mich, denn jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt. Mein Ziel ist es, Menschen zu stärken, Mut zu schenken und sie mit Freude auf ihrem Weg zu begleiten.
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Impressionen
DEINE
VORTEILE
Schreib mir einfach –
ich freue mich auf deine Fragen!
Preise – Erstgespräch – Termine – Beratung
Hinweis: Mit einem * gekennzeichnete Felder sind Pflichtangaben.
Es gilt unsere
So profitierst du von unserer Zusammenarbeit:
- Individuelle Lösungen statt Standardprogramme
- Weniger Schmerzen. Mehr Lebensqualität.
- Kraft und Beweglichkeit für ein aktives Leben
- Verstehen statt nur Nachmachen
- Persönliche Begleitung auf Augenhöhe
- Gemeinsam schaffen wir die Grundlage dafür, dass du dich wieder stark, beweglich und voller Vertrauen in deinen eigenen Körper fühlst.
Ich bin gerne für dich da!
Deine Michaela
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Du wählst aus, wo du trainieren möchtest
Trainingsmöglichkeiten
- kommt zu dir nach Hause
- Outdoor-Training
- in deiner Firma
- Online-Training
- in deinem Fitness-Studio
Qualifikationen
- Sport- und Bewegungstherapeutin – Orthopädie I Onkologie I Innere Medizin I Rheumathologie
- Gesundheitsberaterin
- Medizinische Trainingstherapie I Gerätegestützte Krankengymnastik
- Trainerin nach der „BALLance Dr. Tanja Kühne Methode“
- Lehrgang: Funktionsstörung Schulter/Schultergürtel
- Lehrgang: Praxis der Medizinischen Trainingstherapie – Iliosacralgelenk
- Lehrgang: Klettern im Rahmen der Trainingstherapie
- Lehrgang: Bindegewebsphysiologie in der Rehabilitation
- Lehrgang: Praxis der Medizinischen Trainingstherapie – Hüfte
- Lehrgang: Praxis der Medizinischen Trainingstherapie – Diagnostik in der Trainingstherapie
- Lehrgang: Medizinische Fitness Prävention und Rehabilitation des akuten und chronischen Rückenschmerzes
- Sport- und Bewegungstherapeutin – Orthopädie I Onkologie I Innere Medizin I Rheumathologie
- Gesundheitsberaterin
- Medizinische Trainingstherapie I Gerätegestützte Krankengymnastik
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- Lehrgang: Funktionsstörung Schulter/Schultergürtel
- Lehrgang: Praxis der Medizinischen Trainingstherapie – Iliosacralgelenk
- Lehrgang: Klettern im Rahmen der Trainingstherapie
- Lehrgang: Bindegewebsphysiologie in der Rehabilitation
- Lehrgang: Praxis der Medizinischen Trainingstherapie – Hüfte
- Lehrgang: Praxis der Medizinischen Trainingstherapie – Diagnostik in der Trainingstherapie
- Lehrgang: Medizinische Fitness Prävention und Rehabilitation des akuten und chronischen Rückenschmerzes
Geprüfte Ausbildungen und Studiengänge
Leistungsspektrum
Fitness
- Personal Training
- Online-Coaching
- Krafttraining, Kraftausdauertraining
- Functional Training
- Beweglichkeitstraining
- Haltungstraining
- Faszientraining
- Rückentraining
- Reiter-Fitness
- Stabilisationstraining
- BodyShaping
- Präventionstraining
- Seniorentraining
- Homeoffice-Fitness
- Training in den Wechseljahren
Gesundheit
- Schmerzprävention
- Rückengesundheit
- Schulter-, Hüft- & Kniegesundheit
- Gesundheitscoaching
- Bewegungsanalyse
- Haltungsanalyse
- Gesundheitsförderung
- Betriebliche Gesundheitsförderung
- Stressmanagement
- Regeneration
- Wechseljahre & Menopause
- Osteoporose-Prävention
- Gelenkgesundheit
- Alltagsbewegung
- Gesundheitsberatung
Sportarten
- Sicherer Wiedereinstieg in Sport und Hobby nach Verletzungen oder körperlichen Einschränkungen
Ernährung
- Ernährungsberatung
- Gesunde Ernährung
- Gewichtsmanagement
- Eiweißreiche Ernährung
- Ernährung in den Wechseljahren
- Entzündungshemmende Ernährung
- Darmgesundheit
- Blutzucker & Insulin
- Sporternährung
- Stoffwechsel
- Mahlzeitenplanung
- Trinkverhalten
- Nahrungsergänzung (Supplemente)
- Gesunde Gewohnheiten
- Alltagstaugliche Ernährung
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